bewegen

Mens sana in corpore sano.

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

(Juvenal)

 

© Humanenergetik Ingrid Fischer
© Humanenergetik Ingrid Fischer

 

Mein Bewegungsprogramm orientiert sich an zwei Grundprinzipien:

  • Das ganze Leben ist ein Lernprozess
  • Bewegung entsteht im Kopf

 

Diese Achse - Lernen und Bewegung bzw. Gehirn und Körper - gilt es bestmöglich zu vernetzen.

 

Übung: Cross Crawl

 

Dafür stehen mir folgende Methoden zur Verfügung:

Beweglich bleiben - geistig und körperlich - das sollte unser aller Ziel sein. Bewegung ist Leben.