BEWEGEN

Mens sana in corpore sano.

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

(Juvenal)

 

Übung Cross Crawl
© Humanenergetik Ingrid Fischer

 

 

Mein Bewegungsprogramm orientiert sich an zwei Grundprinzipien:

  • Das ganze Leben ist ein Lernprozess
  • Bewegung entsteht im Kopf

 

Diese Achse - Lernen und Bewegung bzw. Gehirn und Körper - gilt es bestmöglich zu vernetzen.

 

Dafür stehen mir folgende Methoden zur Verfügung:

 

 

 links: Übung Cross Crawl

Beweglich bleiben - geistig und körperlich - das sollte unser aller Ziel sein. Bewegung ist Leben.

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