Aktiv im Homeoffice

Das kinesiologische Powerpaket für einen starken Rücken, mehr Konzentration und Sehkraft.

Bild Wirbelsäulenatmung
© Humanenergetik Ingrid Fischer

Für viele ist seit Ausbruch der Pandemie das Homeoffice zum Hauptarbeitsplatz geworden. Durch das Arbeiten in den eigenen vier Wänden sinkt zwar das Infektionsrisiko, doch der daraus resultierende zunehmende Bewegungsmangel und schlechte Haltung am Arbeitsplatz fördern Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Diese schränken nicht nur die Beweglichkeit ein, sie wirken sich auch negativ auf die Konzentration aus .

Die Kombination aus gezielten Ganzkörperbewegungen, Koordinations- und Augenübungen unterstützt dich dabei, deinen Rücken flexibel zu halten, deine müden Augen zu regenerieren und deine Aufmerksamkeit zu steigern.

 

Paket 1

  • 3 Bewegungseinheiten à 60 min., abgestimmt auf deine persönlichen Problemstellungen. Die Einheiten finden online via Zoom statt, auf Wunsch gerne auch offline im Freien.

Investition: € 65,00

 

Paket 2

  • 3 Bewegungseinheiten à 60 min., abgestimmt auf deine persönlichen Problemstellungen. Die Einheiten finden online via Zoom statt, auf Wunsch gerne auch offline im Freien.
  • 1 Entspannungseinheit à 90 min. - Breuß-Energy-Balancing©: sanfte Streichungen entlang des Blasenmeridians entspannen die Rückenmuskulatur und stärken das gesamte Meridiansystem.

Investition: € 125,00

 

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